孩子咳嗽一直不好？別急，4種食物是咳嗽的“天敵”，多吃助恢復

“咳咳咳”，隨著(zhù)感染高峰的到來(lái)，身邊的咳嗽聲也多了起來(lái)?！瓣?yáng)”了之后大多數人的普遍癥狀除了發(fā)燒、渾身疼之外，就是惱人的咳嗽了。

咳嗽這種癥狀對我們來(lái)說(shuō)并不陌生，平時(shí)得了普通感冒也會(huì )咳嗽，偶爾咳嗽幾聲對我們的生活沒(méi)有什么大影響，但是如果我們咳嗽不止，咳個(gè)不停的確“要人命”。

自從當了媽媽之后，小慧最不愿意聽(tīng)到的就是孩子的“咳嗽聲”。小慧的女兒是早產(chǎn)兒，一直以來(lái)抵抗力就不太好，感冒發(fā)燒很頻繁。

每次聽(tīng)到孩子的“咳嗽聲”，小慧就會(huì )有種“大事不妙”的慌張感，生怕孩子又出什么狀況。

由于小慧和丈夫都是“上班族”，他們一家人在第一波感染高峰還真正到來(lái)的時(shí)候，就已經(jīng)“團滅”—全部進(jìn)入了“陽(yáng)圈”。

小慧和丈夫的癥狀比較輕，沒(méi)過(guò)幾天就“陽(yáng)康”了。令小慧揪心的是女兒雖然很快退燒，但是在退燒后一直咳個(gè)不停，尤其是在夜間，小家伙更是咳得無(wú)法入睡，一個(gè)晚上反復哭醒好幾次。

連續幾個(gè)夜晚，小慧都只能抱著(zhù)女兒睡覺(jué)，盡量地安撫孩子，讓她能夠多安睡一會(huì )。

在這個(gè)特殊時(shí)期，小慧也不敢帶孩子去醫院，只能給孩子喝點(diǎn)平時(shí)常用的止咳藥，無(wú)奈的是止咳藥的效果并不好。

孩子咳個(gè)不停，作為媽媽小慧的心也難得安寧。她試了很多網(wǎng)絡(luò )上面流行的“偏方”來(lái)給孩子止咳，但是效果都不明顯。

有了孩子之后，我們做父母的也有了軟肋。這句話(huà)在這次管控放開(kāi)之后，相信很多父母都深有體會(huì )。

我們最怕的不是自己被感染，而是孩子被感染。如果你家的孩子在“陽(yáng)”了之后也咳個(gè)不停，別著(zhù)急，咳嗽有自己的“克星”，這四種食物是咳嗽“最怕”的。如果你家的孩子咳個(gè)不停，爸爸媽媽不妨多做這幾種食物給孩子吃一吃。

孩子陽(yáng)了咳嗽一直不好？別急，咳嗽“最怕”這4種食物，多吃助恢復、增免疫

●雪梨

雪梨一直是“止咳”界的明星，這也是一種食藥同源的果品。在孩子咳個(gè)不停的時(shí)候，爸爸媽媽們可以試一試燉一盅木瓜雪梨湯給孩子食用。

木瓜搭配雪梨，有生津潤燥、清熱化痰之功效。在孩子“陽(yáng)”了之后給他燉一份木瓜雪梨湯，孩子在享用美味、補充營(yíng)養的同時(shí)，咳嗽的癥狀也能被緩解。

木瓜燉雪梨做法介紹：

選取新鮮的木瓜和雪梨，將木瓜去皮、去籽后切塊，將雪梨削皮后切塊，將木瓜塊和雪梨塊一同倒入燉鍋中，根據個(gè)人口味偏好在燉鍋中加入適量冰糖，加水燉煮約40分鐘，撒入少許枸杞點(diǎn)綴后即可出鍋。

●橘子

還記得小時(shí)候烤火我最喜歡的就是在火盆里埋上各種好吃的食物，橘子、花生、番薯等。那時(shí)候的我只覺(jué)得烤出來(lái)的食物熱氣騰騰，別有一番風(fēng)味，未曾想到原來(lái)烤橘子對治咳嗽還有一定的功效。

如果你家的孩子在“陽(yáng)”了之后咳個(gè)不停，爸爸媽媽們不妨烤幾個(gè)橘子給孩子吃。多吃烤橘子能幫助孩子擴張支氣管，緩解咳嗽痰多的癥狀。

烤橘子的做法介紹：

用鹽將橘子的表面搓洗干凈，找一雙細長(cháng)的筷子插入橘子中，注意不要插過(guò)頭，打開(kāi)燃氣灶，調至小火，用筷子支撐橘子在火上烤，直至橘子的表皮呈現黑色即可，打開(kāi)果皮后，我們就可以享用熱乎乎又甜滋滋的烤橘子瓣兒了。

【小貼士】：現在是橘子正季，如果家里有咳嗽的孩子，不妨試試這道食療輔食，排痰效果很好，吃?xún)扇?，就能明顯感覺(jué)到孩子的咳嗽癥狀有所好轉。如果給年齡小一點(diǎn)的孩子吃，可以搗碎一些給孩子喝湯汁也行。

●白蘿卜

白蘿卜和蜂蜜水都具有止咳的療效，這兩種食材組合在一起，可以說(shuō)是組成了咳嗽“克星”。

如果你家的孩子“陽(yáng)”了之后咳嗽不斷，爸爸媽媽們可以讓孩子堅持喝白蘿卜蜂蜜水，能起到止咳化痰，理氣生津的療效，大大增強了孩子的抗病能力。

白蘿卜蜂蜜水做法介紹：

白蘿卜洗凈后，削皮切成丁，在玻璃罐頭中分批加入一層白蘿卜丁，一層蜂蜜（每加入點(diǎn)白蘿卜丁就要加入一層蜂蜜），蓋上蓋子后，靜置半天。半天過(guò)后，就可以用勺子挖取蜂蜜蘿卜丁來(lái)泡水飲用了。

【小貼士】：泡水的時(shí)候需要用的是溫水，水溫不宜過(guò)高，不然會(huì )破壞蜂蜜中的營(yíng)養物質(zhì)。

●橙子

在“陽(yáng)”了之后，不少人都體驗了一把咳嗽不斷，“喉嚨吞刀片”的感覺(jué)。尤其是當孩子出現這種不適感的時(shí)候，更是急壞了爸媽。

別急，接下來(lái)介紹的這道食療小妙方，可以幫助你的孩子緩解嗓子不適感，很多人親試效果很顯著(zhù)。

鹽蒸橙子做法介紹：

選取新鮮的橙子，用鹽用力搓橙子的表面，再將橙子沖洗干凈，用刀將橙子的頂部切下，切下部位可以當成一個(gè)“蓋子”使用。

在橙子果肉處抹上一層鹽，用叉子在橙子的果肉處多戳幾下，以便鹽分更好滲入，蓋上“蓋子”后，將橙子放入燉盅，隔水燉20分鐘左右即可。

寫(xiě)在最后

孩子“陽(yáng)”了之后咳個(gè)不停，做父母的難免會(huì )焦慮不已。如果你家的孩子也咳嗽不斷，爸爸媽媽們不妨試一試這幾道食療“小妙方”，說(shuō)不定能對孩子的癥狀起到很好的療效。

（本文圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )，如有侵權請聯(lián)系刪除）