多少度才算高度近視？高度近視需要注意什么？

2400度的眼鏡厚得像酒瓶底，**00度的鏡片看似厚得能“防彈”……

那你有想過(guò)12000度的近視眼是什么體驗嗎？近日這一話(huà)題就受到關(guān)注上了熱搜。

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臨床中5000度以上已極為少見(jiàn)

眼科專(zhuān)家表示，臨床上幾乎沒(méi)有碰到過(guò)超過(guò)5000度以上的近視眼，一般近視2000~*000度已經(jīng)算是相當少見(jiàn)的超高度近視。

一般來(lái)說(shuō)， 近視超過(guò)1000度屬于超高度近視。

而*000多度的近視便無(wú)法常規通過(guò)電腦自動(dòng)驗光儀驗出來(lái)的，需要醫生根據眼軸換算加上經(jīng)驗來(lái)驗光。

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高度近視的并發(fā)癥不容小覷

很多人認為高度近視只是“度數高一點(diǎn)，鏡片厚一點(diǎn)”而已，殊不知高度近視的加深會(huì )引發(fā)諸多的眼部并發(fā)癥。

致盲性眼病

高度近視的致盲性主要是指高度近視導致的一些眼部致盲并發(fā)癥。

度數增長(cháng)、眼軸拉長(cháng)等眼部結構參數的改變，會(huì )引起如 青光眼、視網(wǎng)膜脫落等不可逆致盲性眼病的發(fā)生，對眼睛造成不可逆轉的損傷。

黃斑出血和黃斑變性

近視眼眼軸拉長(cháng)，導致血液供應差，視網(wǎng)膜缺血，為保證血液供應，會(huì )產(chǎn)生新生血管，這些新生血管的管壁很薄，非常容易破裂出血，從而形成黃斑出血。

出血吸收后，新生血管可能會(huì )再次破裂、再次出血，這樣重復多次局部會(huì )形成瘢痕，致黃斑變性，黃斑變性會(huì ) 永久性損害視力。

玻璃體液化變性

玻璃體是無(wú)色透明膠凍狀。當近視眼眼球增大，玻璃體卻不會(huì )再增加，所以玻璃體不能充填眼內全部空間，出現液化，活動(dòng)度增加，混濁， 引起眼前黑影，誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

青光眼

近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。

據統計 高度近視眼*0%有青光眼，這種青光眼會(huì )造成視力漸漸喪失。

斜視、弱視

近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數相差大于*00度者，易 引起度數深的眼外斜和弱視。

老年低視力

高度近視也是引起老年低視力的一個(gè)重要因素。

老年患者隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼部組織的功能退化，眼部疾病也隨之而來(lái)，且由于自身是高度近視，發(fā)展為老年低視力的可能性就會(huì )很高。

此外，高度近視患者不宜進(jìn)行劇烈運動(dòng)，還應避免激烈的碰撞，很多運動(dòng)項目都因此受到限制。

高度近視請注意這些

養成飲食習慣

無(wú)論是高度近視患者還是普通人群，過(guò)多糖的攝入，都會(huì )加快鈣的流失，使鞏膜的彈性減弱，穩定性降低；

而肉、蛋、奶、維生素A和胡蘿卜素等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和重要元素的攝入，可以促進(jìn)鞏膜的堅韌性，預防干眼癥。

養成用眼習慣

國際上公認行之有效的 “20-20-20”法則，即每看電子屏幕20min，眼睛則需要離開(kāi)屏幕，看至少20英尺遠的地方，不低于20s。

閱讀時(shí)應保持*5cm左右的用眼距離，閱讀*0～40min，眼睛就要休息10min左右。

無(wú)論是對于兒童還是成年人，增加戶(hù)外運動(dòng)、多看綠色的植物和遠眺可以讓眼睛得到充分休息，緩解視覺(jué)疲勞。

定期檢查

建議每半年到一年做一次全面的眼部健康檢查，了解眼部各項指標是否正常。

高度近視患者除了要經(jīng)常注意自身的視力變化之外，還要 留意眼部早期出現的任何異?，F象。比如閃光感、視力下降、飛蚊癥、暗點(diǎn)以及視野缺損等疾病癥狀，高度近視人群一經(jīng)發(fā)現出現眼部癥狀時(shí)，高度近視人群需要應立即到醫院進(jìn)行檢查。

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有用就擴散

參考文獻

[1]張宇.高度近視眼球后壁形態(tài)分類(lèi)及其與近視相關(guān)并發(fā)癥關(guān)系研究進(jìn)展[J].吉印通實(shí)驗眼科雜志,2020,*8(11):997-1000.

[2]許迅,蘇莉.重視高度近視研究[J].吉印通眼底病雜志,2022,*8(0*):4*2-4*5.

圖：稿定素材